GESTION DU STRESS
Retrouver cet état de quiétude et le rendre pérenne
Avec ou sans crise sanitaire, il est légitime de vouloir se sentir bien, de se sentir physiquement et émotionnellement calme et tranquille !
Vous pouvez biensûr consulter pour vos « problématiques », mais déjà, par vous même, vous pouvez pratiquer de la médiation corporelle.
Pour vous y préparer, je vous propose en séance individuelle de vous transmettre des outils d’aide :
– plusieurs exercices de Qi-gong
– différents types de respiration, et de méditation.
– Et en bonus, je mènerai une relaxation guidée.
Par la suite, et à votre rythme, nous pourrons continuer en incluant :
– des rêves éveillés adaptées à vos ressentis
– des correctifs adaptés
Et tendre ainsi davantage vers une sérénité retrouvée.
Tarifs (50 minutes)
- Tarif en distanciel 75 € - Paiement d'avance
- Zoom de préférence, ou WhatsApp
Rappel déontologique : Votre thérapeute exerce une activité de Développement personnel et de bien-être à la personne. Son accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par un médecin. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Votre thérapeute respecte également le secret professionnel et observe la plus grande discrétion.
Jehan Bassigny est un professionnel efficace, bienveillant et à l’écoute. Il vous guide au mieux avec de judicieux conseils applicables à vie. Merci pour tout !
Anne-Sophie A. (Dépt. 56)
Bibliothécaire
